第346天:火车票买错时间
自我书写——
我正坐在电脑前,看到时间接近女儿将上火车的时间点。一会儿我接到女儿打来电话,我听她说“你买的票是27号的吧?”我回答“是的”她说“但是今天是20号呀。”一瞬间我震惊并呆住了几秒钟,然后我在想“哎呀,真糟糕!怎么会记错日子了?昨天晚上订票时我还与我自己、也与女儿确认了好几次27/28号的日期,才下单买票的,但是怎么会如此执着地认为就是这个周末呢?好像我已经牢牢记住了女儿前些日子说的回JX日期,而并没有转回视角去看见实际上她已经把日期提前了一周呀。哎!每次买票都处于害怕/担心/紧张买错票的想法/情绪中难以释怀,这回可好——真的买错了!而且还错得如此离谱。”“下一次在做订票期间一定要认真检查,也要让女儿别在那时候与我逗着玩。”等等。然后在查阅后续火车都已经无票直到晚上8点多才有并且告知女儿之后,我看见显然女儿这周的回JX计划是无法成行的了……此刻我也感到有些失落/无奈的感觉。我用较快语速对女儿说了好几遍“对不起!”我感到内心有很大的歉疚感朝向女儿和她的父亲。
我相信,昨晚女儿已经与她父亲讲好准备哪些好吃的,因此想必她父亲已经做了一些购买食物的准备,而且女儿自己也似乎做好了“去大吃一顿”的准备,因此,当我此刻买错票而导致女儿无法成行时,那么一方面她父亲已经购买的东西或许会成为负担或浪费掉一些,另一方面女儿的内心可能由于“没有吃到好吃的”而感觉不太好。这令我再次看见我自己里面的关于使他人产生浪费、及作为母亲没有给女儿买对的票和令女儿心想事成/获得满意 等许多的“不好”和朝向它们的“害怕”跳出来;也在我里面相信我女儿和她父亲正在/将会经历的许多“不好”结果全都是因为我的错/不好而导致的,当然对他们我感到很歉疚。
物质事件——
每当我看见我帮女儿买的火车票买错日期/时间时
心智秘聊——
“哎呀,真糟糕!怎么会记错日子了?昨天晚上订票时我还与我自己、也与女儿确认了好几次27、28号的日期,才下单买票的,但是怎么会如此执着地认为就是这个周末呢?好像我已经牢牢记住了女儿前些日子说的回JX日期,而并没有转回视角去看见实际上她已经把日期提前了一周呀。哎!每次买票都处于害怕/担心/紧张买错票的想法/情绪中难以释怀,这回可好——真的买错了!而且还错得如此离谱。”“下一次在做订票期间一定要认真检查,也要让女儿别在那时候与我逗着玩。”
情绪/感受能量——
第一瞬间我感到震惊/呆住,然后失落/无奈,最终感到有很大的歉疚感朝向女儿和她的父亲
结论和行为——
我相信,昨晚女儿已经与她父亲讲好准备哪些好吃的,因此想必她父亲已经做了一些购买食物的准备,而且女儿自己也似乎做好了“去大吃一顿”的准备,因此,当我此刻买错票而导致女儿无法成行时,那么一方面她父亲已经购买的东西或许会成为负担或浪费掉一些,另一方面女儿的内心可能由于“没有吃到好吃的”而感觉不太好。这令我再次看见我自己里面的关于使他人产生浪费、及作为母亲没有给女儿买对的票和令女儿心想事成/获得满意 等许多的“不好”和朝向它们的“害怕”跳出来;也在我里面相信我女儿和她父亲正在/将会经历的许多“不好”结果全都是因为我的错/不好而导致的,当然对他们我感到很歉疚。
看见、领悟,了解——
我看见,我已经跌入我从小形成的一个反应模式中了。我记得小时候每当我去向大人说出我的想要/需要/欲望而他们“不答应”或最终我没有得到时,我看见我自己里面升起一个“空缺/失去”和朝向它们的“害怕”而使我感觉很不好,因此我在我心里面非常生气并责怪甚至怨恨那个大人即他们的说话/行为。然后后续当我做了某些事情没有令他人满足/得到他们的想要/需要/欲望、或有时给他人带来一些不好结果的时候,我立刻相信:每个人都和我一样,只要任何他人做了使自己不好/少或没得到自己的想要/需要/欲望的事情,那么个人一定会在心里评判/视那人为不好/坏。 哈哈,可见,在这一刻正是我早已允许我把这个信念和连接其上的“害怕”,去投射到我买错了票导致女儿无法成行去她父亲那里这个事件和他们二人身上,而再次将我自己限困在我自创的这个相同的“欲望好——害怕不好”两极之间,分离/滥虐并搞砸我自己/物质身体和平等一体于我自己的女儿和她父亲,也真确搞砸我与他们之间关于如何面对/处理这件“买错票”的事件 的实际交流。
我也看见,当我允许我自己冲进心智制造歉疚感朝向女儿和她父亲时,我实际上在允许我自己把自责和歉疚情绪制作为一个“挡箭牌”=心智系统的防御机制,并令我自己沉浸在其中上瘾能量,以此阻止/妨碍/妨害我去为我自己看见/看清:我只是在对我作为创造者预编程/制造并投射到他们身上的心智“不好”判定和朝向它们的“害怕”,在起反应而陷入了内在的两极化冲突,妄想继续隐藏/抑制/逃避面对:我是我自己外面“买错票”这事实/结果、和里面所有这一切心智反应的创造者,而与女儿和她父亲他们如何说话/评论“我的买错票”之事,毫不相干。
我领悟到,实际上正是我早已允许我自己以“害怕”为出发点去看待我自己的用电脑/手机通过网站/app操作购买火车票之事,并已经重新制造出多种多样的“错/失去=不好”和朝向它们的“害怕”在“购票”上;因此在,可以说每一次操作购票期间全都令我自己直接冲进心智触发害怕/担心/紧张/焦虑情绪,因此不仅令我身体肌肉抽紧/僵硬而倾向操作不利、也蒙蔽了我的双眼去实际上看见/看清并确认我所需要购买的火车票的日期/时间。由此可见,正是由于我紧抓“害怕不好/错”的“害怕”玩着自我挫败的心智两极化能量游戏,而随时间导致、流出这个我所害怕的“买错票”的后果显现。显然是我的自己责任。
我也领悟到,当我允许我自己沉浸在心智秘聊“下一次在做订票期间一定要认真检查,也要让女儿别在那时候与我逗着玩。”中时,我实际上再次已经允许我自己把“我买错票”的责任,通过这个借口/辩解而推到女儿即女儿在我购票期间与我说笑的做法/行为上,妄想以此继续沉迷于心智欺骗/分离/滥虐我自己和我的购票之事和我的女儿。 而不是在身体的呼吸中去放慢、放松我自己即我的物质身体,和打开眼睛更多专注/聚焦去做“使用手机app购买火车票” 这件事情的具体操作。
问题解决和改变——
在为我自己获得上述这一切看见/理解/领悟之后,每当下一次我再次看见我帮女儿买的火车票买错日期/时间时——
我承诺我自己,首先深吸一口气并注意力回到物质身体、放在胸口位置;并给我自己几秒钟时间随着呼吸放松、放慢我自己。然后,在呼吸中倾听女儿的讲话以了解票“买错”的实际情况是什么/如何是,并把现状的了解给回我自己。
我承诺我自己,进而在呼吸中以普同常识为参照,考虑并尝试补救的方式/方法看一看是否还可能当天出行;如果结果为“不能”,我承诺我自己,将票的情况告知女儿并与其讨论看看还有没有其他解决方案。不管怎样,在整个过程期间,我承诺我自己提醒并保持在身体的呼吸中、觉察我自己并活字词放松、放慢和稳定、踏实我自己。
谢谢阅读