帖子由 YiPing Shao » 周五 9月 19, 2014 7:58 pm
Day 6 - 新的开始6
我宽恕我自己因为我接受和允许了我自己担心他人对我的负面看法,并产生了担心的情绪能量体验。
我宽恕我自己因为我没有接受和允许我自己看到/认识到/察觉到担心他人对我的负面看法,表明太在意自己在别人心目中的正面价值从而抛弃了自己的责任。
我宽恕我自己因为我接受和允许了我自己使用/借口担心他人对我的负面看法来作为正当化不写博客的理由,而不是通过呼吸协助自己稳定自己的内在,通过自我诚实自我负起责任来写出我自己内在需要面对的点。
我宽恕我自己因为我接受和允许了这个担心他人对我看法的负面情绪能量反应赋予到了写博客上。
我宽恕我自己因为我没有接受和允许我自己看到/认识到/察觉到当我体验到这个担心他人对我看法的负面情绪能量反应,表明我将负面价值赋予到了写博客上,害怕因为博客写得不够好而被他人评判,从而抛弃了自己的责任并与写博客分离开来。
我宽恕我自己因为我接受和允许了我自己使用担心他人对我看法的负面情绪能量反应作为正当化不写博客的理由,而不是通过专注自己的呼吸来稳定自己让自己活在当下,通过自我诚实自我负起责任和写博客来作为生命的自我表达。