第375天：看见某演员的一则新闻-自我宽恕
某天在浏览新闻中看见一则关于演员HB的新闻，其中讲到N年以前由于被举报漂 唱而遭到封杀，之后没有做任何辩解而只是全盘承认错误，也没有上诉。其中又写道，后来有消息称HB是被他人陷害的，举报人为他的司机、而那位受害人是司机找来的…… 而几年之后他想要走出来回到影视圈，但是由于曾经的遭到封杀而几乎没有戏可演，即使在近些时候火爆了一阵的某电视剧中担任了一个角色，但是后期处理中把他的正脸都弄没了，演职员名单中也没有他的名字……
我看见在我阅读这篇新闻报道的过程中，我里面跳出各种秘聊/想法，比如：他为什么不为自己申诉却反而全盘承认错误，如果他的确没做错什么的话？真让人想不通。而央视或管理部门、或在国内就是这样，一旦个人犯了某些错误被通报/封杀，而这个“污点”就好像成了自己“永远的印记”进而几乎再也没有了“翻身的机会”，这点我一直很困惑，为什么不允许一个人犯了错误之后改正和重新做工作？有些错误真的足以能够达到使一个人一生都被贴上“坏”的标签而永远失去任何机会吗？这也做的太绝对了吧。我感到困惑/不解、和为HB惋惜/打抱不平，也对/朝向GJ/ZF/管理部门心生责备/生气/不满。
我相信，如果是一些小的事情我没有做而他人判定/认为就是我做了，有时那样我还可以不去反驳或为自己申诉；但是如果是一些大的“错/坏事”他人那样来误判我的话，我觉得个人当然应该为自己发出声音、寻找支援来辩解/申诉以便证明自己的“没做”即清白。因为很显然，如果我背上一个我明明没有做而他人诬陷我做了的“错/坏事”，就像是一口黑锅我背在自己背上，然后它将贴在我身上一生的时间，岂不是令我无论在哪里、何时、与谁在一起都时刻看见我里面我自创的那些“不好/他人说我不好”和“害怕”反复跳出来，况且这件事我本人根本没有做，而因此我为什么要承认那些我没做的“错/坏事”=去做这件令我自己一生都感觉不好/很不好的作为呢？这当然令我非常想不通。
另外，对于国内传统以来从上至下这种，一旦某人犯了某个所谓的“严重”或“政治”错误，往往这个人就如同大家所言的“葬送了自己的前途/仕途”，基本上之后不会在相似的平台/领域中再次看见这个人出现 的现象，我一直感到困惑和不公平。而在看一些国外新闻中会看到某些曾经犯过一些错误的人们，在之后依然可以活跃在曾经的领域中，而并没有像国内这种“一件错/坏事就毁了一个人的一生”的情况——因为我相信/认为，每个人都会犯或大或小的错误，而这个错误并不能决定一个人的全部或内在品质，而且大部分人犯了错误之后必定都是知道并愿意去改正的，所以这种“不给机会”的做法是相当不公平的，更别提个人还是被他人诬陷、冤枉而误判的。
我宽恕我自己因为接受和允许我自己在每当我看到新闻中提到有人被诬陷/冤枉而误判却不为自己申诉 的信息时的物质现实，来引发心智现实，因此立刻由我面前的物质现实走进了心智的虚拟现实。
我宽恕我自己因为接受和允许我自己在每当我看到新闻中提到有人被诬陷/冤枉而误判却不为自己申诉 的信息时的物质现实，来启动我的心智秘聊/想法“他为什么不为自己申诉却反而全盘承认错误，如果他的确没做错什么的话？真让人想不通。”以及与此相关联的过去记忆、联想、想象、图片等。
我宽恕我自己因为接受和允许我自己在每当我看到新闻中提到有人被诬陷/冤枉而误判却不为自己申诉 的信息时的物质现实，在这一连串的心智秘聊/想法、过去记忆、联想、想象、图片和反应中，去连接上困惑/不解、和为HB惋惜/打抱不平的感觉。
我宽恕我自己因为接受和允许我自己在上述这一连串的心智秘聊/想法、过去记忆、联想、想象、图片和反应的循环运转当中，去立刻给出一个结论并连接到了行为——我相信，如果是一些小的事情我没有做而他人判定/认为就是我做了，有时那样我还可以不去反驳或为自己申诉；但是如果是一些大的“错/坏事”他人那样来误判我的话，我觉得个人当然应该为自己发出声音、寻找支援来辩解/申诉以便证明自己的“没做”即清白。因为很显然，如果我背上一个我明明没有做而他人诬陷我做了的“错/坏事”，就像是一口黑锅我背在自己背上，然后它将贴在我身上一生的时间，岂不是令我无论在哪里、何时、与谁在一起都时刻看见我里面我自创的那些“不好/他人说我不好”和“害怕”反复跳出来，况且这件事我本人根本没有做，而因此我为什么要承认那些我没做的“错/坏事”=去做这件令我自己一生都感觉不好/很不好的作为呢？这当然令我非常想不通。
我宽恕我自己因为接受和允许我自己在每当我看到新闻中某演员/公众人物因为做一件错/坏事而被封杀且多年以后再也没有机会复出 的信息时的物质现实，来引发心智现实，因此立刻由我眼前的物质现实走进了心智的虚拟现实。
我宽恕我自己因为接受和允许我自己在每当我看到新闻中某演员/公众人物因为做一件错/坏事而被封杀且多年以后再也没有机会复出 的信息时的物质现实，来启动我的心智秘聊/想法“央视或管理部门、或在国内就是这样，一旦个人犯了某些错误被通报/封杀，而这个“污点”就好像成了自己“永远的印记”进而几乎再也没有了“翻身的机会”，这点我一直很困惑，为什么不允许一个人犯了错误之后改正和重新做工作？有些错误真的足以能够达到使一个人一生都被贴上“坏”的标签而永远失去任何机会吗？这也做的太绝对了吧。”以及与此相关联的过去记忆、联想、想象、图片等。
我宽恕我自己因为接受和允许我自己在每当我看到新闻中某演员/公众人物因为做一件错/坏事而被封杀且多年以后再也没有机会复出 的信息时的物质现实，去在这一连串的心智秘聊/想法、过去记忆、联想、想象、图片和反应中，连接上了对/朝向GJ/ZF/管理部门心生责备/生气/不满的情绪。
我宽恕我自己因为接受和允许我自己在上述这一连串的心智秘聊/想法、过去记忆、联想、想象、图片和反应的循环运转当中，去立刻给出一个结论并连接到了行为——对于国内传统以来从上至下这种，一旦某人犯了某个所谓的“严重”或“政治”错误，往往这个人就如同大家所言的“葬送了自己的前途/仕途”，基本上之后不会在相似的平台/领域中再次看见这个人出现 的现象，我一直感到困惑和不公平。而在看一些国外新闻中会看到某些曾经犯过一些错误的人们，在之后依然可以活跃在曾经的领域中，而并没有像国内这种“一件错/坏事就毁了一个人的一生”的情况——因为我相信/认为，每个人都会犯或大或小的错误，而这个错误并不能决定一个人的全部或内在品质，而且大部分人犯了错误之后必定都是知道并愿意去改正的，所以这种“不给机会”的做法是相当不公平的，更别提个人还是被他人诬陷、冤枉而误判的。
我宽恕和给回我自己因为没有接受和允许我自己去看见/理解/领悟到，在我的“害怕被误解、冤枉、误判”的害怕中，实际上我在允许我自己沉浸在心智中害怕着我作为创造者预编程/制造我自己为的“不好/次等”和“害怕”、进而把“时间”因素也一起附加进来叠加/增强为一个看起来很大很大的“我里面的不好/次等将伴随我一生时间 的不好/负面”和朝向它的“害怕”。然后在我的现实生活中每当看见/听到无论是影片/电视剧、还是那些公众人物/演员也包括我身边的他人 当他们遇到类似的“被误解、冤枉、误判”的事件/经历的情境时，我仅仅躲在“害怕”的背后去把我里面所有这些“很大的不好”和“害怕”投射到这些人们和事件上，因此限困在“欲望好——害怕不好”的两级冲突中上瘾于心智能量。可见，我从未回到物质现实中去实际上调查、了解这些人们所经历的事件和他们“被误解、冤枉、误判”的过程/细节是什么/如何是/为什么等更多方面的信息，却反而仅基于我所看见的某一个信息/报道而立刻连接上负极电荷，就跌入心智去作出局限性的判断/结论。
我宽恕和给回我自己因为没有接受和允许我自己去看见/理解/领悟到，在面对这种类型的人们/事件/情境时，我对我自己投入困惑/想不通、和惋惜/打抱不平的心智反应的接受和允许，实际上都只是我制造的心智防御机制之一，为了令我可以继续沉迷在心智两极化摩擦/冲突能量中上瘾而不必直接看见/面对“我是我自己内在等如外在的唯一创造者”这事实真相的借口/辩解，它们并不是我所是者/我是谁。而不是在身体的呼吸中拿起我的自我责任去把这个事件放在更大的视角做调查、研究以把了解给回我自己、并为我自己从中看见我已经错失了的点并负起我的自己责任。
我宽恕和给回我自己因为没有接受和允许我自己去看见/理解/领悟到，当我允许我自己沉浸在心智中拿我所观察到的“国内传统以来从上至下这种，一旦某人犯了某个所谓的“严重”或“政治”错误，往往这个人就如同大家所言的“葬送了自己的前途/仕途”，基本上之后不会在相似的平台/领域中再次看见这个人出现 的现象”，去与另一个“在看一些国外新闻中会看到某些曾经犯过一些错误的人们，在之后依然可以活跃在曾经的领域中，而并没有像国内这种“一件错/坏事就毁了一个人的一生”的情况”作比较，而然后负面的评判“国内”而正面的评判“国外”时——实际上，我仅仅在接受和允许我自己拿这个心智两极化的评判/定义，去抑制/隐藏上面那个我自创的“犯错”和看起来很大很大的“我里面的不好/次等将伴随我一生时间 的不好/负面”和朝向它们的“害怕”。因此可见，我沉迷其中的对/朝向GJ/ZF/管理部门责备/生气/不满的能量反应，再次只是一个我创造的心智防御机制，一直在阻止/妨碍/妨害我自己去真正实际上检视/察看在这一点上我对我自己所接受和允许的自我欺骗/分离和放弃了的自我责任，和从我里面站立起来平等地去收集更多资讯和扩大调查/研究的范围/层面以把更多了解给回我自己。
我宽恕和给回我自己因为没有接受和允许我自己去看见/理解/领悟到，我允许我自己在我心智中紧抓的那个“公平/不公平”，仅仅是建立在我等如心智系统感知/相信“面对这些等如世界系统的GJ/系统/管理部门等和他人对/朝向我的评判/说法，我是必定会被影响/控制和无力/无能为我自己去做些什么的”的自我定义/判定之上，因此真确放弃了我自己而活出了“低下/次等”的我所是者/我是谁=我心智里的负面定义，进而在“害怕”动力的驱使下冲向对立极性而制造出来的“公平”作为一个我是谁的正面定义——显然再次把我自己限制/卡困在“欲望好——害怕不好”两极化幻觉中，以此一直阻止/妨害我自己在身体的呼吸中从我里面站立起来、并拿起自我责任，去调查/研究我已经允许并接受我自己去制造/附加到字词“公平”上有哪些限制/制约即两极化电荷，和如何支持并援助我自己去活字词“公平”对齐对全体最好的原则？
我宽恕和给回我自己因为没有接受和允许我自己去看见/理解/领悟到，我所观察/看见社会/世界/系统上的这类作为/表现，正在为我自己反映的是：我自己等如心智系统如何已经走向极端两极化的程度/后果显现，即抑制/逃避面对我作为创造者制造的“不好”和“害怕”、而竭尽所能去追求正面的“好”和“欲望”——因此，这平等一体是我的自己责任。
每当下一次我再次看到新闻中提到有人被诬陷/冤枉而误判却不为自己申诉 的信息时——
我承诺我自己提醒我自己深呼吸、并把注意力放回到物质身体即现实中，然后在身体的呼吸和觉察中去我指导我自己阅读或朗读新闻中的信息/字词以便把多一些了解给回我自己。
并且，我承诺我自己在我里面提醒我自己：这些新闻报道都只是站在某个/些视角来呈现的较为片面的信息，因此从中我们无法获悉当事人本人在那一刻的现实中实际上发生/经历了什么、以及他为什么为他们自己作出那样的“选择/决定”的原因/脉络。因此我不接受和允许我自己仅仅基于这些“片面信息”或仅依据我的心智两极化=自私利益的原则去对这个事件/人仕作出任何评判/判定。
我承诺我自己，在呼吸中支持和援助我自己在我里面后退一步，把这个事件/情境放在更大的视角来为我自己做调查/研究以便把更多视角/了解给回我自己、也从中察看其中平等地等同如一我可以为我自己等如全体觉察/审视并负起自我责任的点是什么？
每当下一次我再次看到新闻中某演员/公众人物因为做一件错/坏事而被封杀且多年以后再也没有机会复出 的信息时——
我承诺我自己提醒我自己深呼吸、并把注意力放回到物质身体即现实中，然后在身体的呼吸和觉察中去我指导我自己阅读或朗读新闻中的信息/字词以便把多一些了解给回我自己。
并且我承诺我自己去提醒我自己：我正是我自己里面的心智现实等如外在这个世界系统即其中的GJ/系统/管理机构显现的创造者，因此我必定是平等于和一体于我作为创造者而创造的任何一个创造物=如其内如其外，因此这是我的自我责任！
因此，我承诺我自己在身体的呼吸和觉察中，打开我里面在阅读/朗读了解事件的过程中，同时觉察/审视我自己里面跳出的任何心智活动/反应，并立刻宽恕我自己。进而把该事件放在更大的视角来调查/研究，也察看在其中我可以为我自己等如全体能够去负起责任的点。
谢谢阅读