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高洪0221
周六 9月 14, 2019 9:31 pm
版面: 進程分享
主题: 高洪 的进程分享
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Re: 高洪 的进程分享

第367天:我与母亲的关系27-自我宽恕 我正躺在床上准备午休一会儿。某一刻我已经感到有些迷糊即将睡着的感觉,突然我听到非常细微的脚步和挪动凳子的声音,我突然清醒了一下,这回我听清是母亲那种刻意想要放轻声音的脚步声,我微微睁开眼拿起手机看到时间已经在1点42分了,放下手机时我正好看见母亲从隔壁屋穿过客厅走向厨房方向,我问了一句“你咋还不睡觉呀?”我没有听到母亲的回复,只看见她快步走回隔壁屋,然后基本上安静了下来。 我躺着然后更加清醒起来,我在想“她到底在磨叽啥呀?明明1点一刻左右就喊着睡觉,我和父亲早已躺下或睡着了,而她走来走去不知道在忙什么,就是不肯立刻躺下去睡觉。明明她刚才与我商定下午我烙...
高洪0221
周六 9月 14, 2019 9:29 pm
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Re: 高洪 的进程分享

第366天:我与母亲的关系27-磨叽不午休 自我书写—— 我正躺在床上准备午休一会儿。某一刻我已经感到有些迷糊即将睡着的感觉,突然我听到非常细微的脚步和挪动凳子的声音,我突然清醒了一下,这回我听清是母亲那种刻意想要放轻声音的脚步声,我微微睁开眼拿起手机看到时间已经在1点42分了,放下手机时我正好看见母亲从隔壁屋穿过客厅走向厨房方向,我问了一句“你咋还不睡觉呀?”我没有听到母亲的回复,只看见她快步走回隔壁屋,然后基本上安静了下来。 我躺着然后更加清醒起来,我在想“她到底在磨叽啥呀?明明1点一刻左右就喊着睡觉,我和父亲早已躺下或睡着了,而她走来走去不知道在忙什么,就是不肯立刻躺下去睡觉。明明她刚才...
高洪0221
周五 9月 13, 2019 9:01 pm
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Re: 高洪 的进程分享

第365天:我与母亲的关系26-自我宽恕 我与母亲一起站在公交车站在人群中,正在讨论如何乘车回家并购买熟食。我对她说“我们这样吧,就坐142到JL站后,你的腿不好就直接先回家,我去买,你把钱给我就行。你看如何?”说完后,我看见母亲微低着头、抿着嘴没有回答我,这时我觉得她好像“不太满意”这个方案。我可以感到从胃部往胸口有一股生气/愤怒的能量在往上升。我眼睛盯着她的脸还在继续朝她说“我知道如果我说用我的钱你又会不高兴,那就你给我呗。是吧,你是不是不满意?”我看见,母亲低着头、眼睛盯着她的提包里面、手在里面翻腾着什么,听到我的这些说话,我看她微微皱了一下眉头、回了一句“我在把钱找出来,哎,你不要烦了...
高洪0221
周五 9月 13, 2019 9:00 pm
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Re: 高洪 的进程分享

第364天:我与母亲的关系26-对我说你不要烦了 自我书写—— 我与母亲一起站在公交车站在人群中,正在讨论如何乘车回家并购买熟食。我对她说“我们这样吧,就坐142到JL站后,你的腿不好就直接先回家,我去买,你把钱给我就行。你看如何?”说完后,我看见母亲微低着头、抿着嘴没有回答我,这时我觉得她好像“不太满意”这个方案。我可以感到从胃部往胸口有一股生气/愤怒的能量在往上升。我眼睛盯着她的脸还在继续朝她说“我知道如果我说用我的钱你又会不高兴,那就你给我呗。是吧,你是不是不满意?”我看见,母亲低着头、眼睛盯着她的提包里面、手在里面翻腾着什么,听到我的这些说话,我看她微微皱了一下眉头、回了一句“我在把钱...
高洪0221
周四 9月 12, 2019 8:55 pm
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Re: 高洪 的进程分享

第363天:我与母亲的关系25-自我宽恕 中午时分我走进厨房开始切菜,之前母亲已经将菜洗好。我正在切胡萝卜丝,眼睛一瞥看见左边菜篮子里的花菜还是大块的那种,我问母亲“妈,你这个花菜还没有切开啊?”我听母亲用某种特别谨慎小心即较轻/不太连贯的声音回答道“嗯,我担心我切的不好……你看……要切成什么样的?”立刻我感到我胸口涌起一股能量冲了出来,我说“这有什么好不好的,你就按你自己的喜好切呗!我喜欢吃小块的我就弄小点,你喜欢啥样就按你那样弄呗,这又没有什么标准答案的咯!”我感到疑惑/不耐烦/愤怒朝向母亲,我在想“真是烦死人了,每次弄个菜都要这样来问我要吃什么菜、菜需要准备多少量、和要切成什么样子等 问...
高洪0221
周四 9月 12, 2019 8:54 pm
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Re: 高洪 的进程分享

第362天:我与母亲的关系25-问我菜要多少/切成多大 自我书写—— 中午时分我走进厨房开始切菜,之前母亲已经将菜洗好。我正在切胡萝卜丝,眼睛一瞥看见左边菜篮子里的花菜还是大块的那种,我问母亲“妈,你这个花菜还没有切开啊?”我听母亲用某种特别谨慎小心即较轻/不太连贯的声音回答道“嗯,我担心我切的不好……你看……要切成什么样的?”立刻我感到我胸口涌起一股能量冲了出来,我说“这有什么好不好的,你就按你自己的喜好切呗!我喜欢吃小块的我就弄小点,你喜欢啥样就按你那样弄呗,这又没有什么标准答案的咯!”我感到疑惑/不耐烦/愤怒朝向母亲,我在想“真是烦死人了,每次弄个菜都要这样来问我要吃什么菜、菜需要准备多...
高洪0221
周三 9月 11, 2019 10:05 am
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Re: 高洪 的进程分享

第361天:我与母亲的关系24-自我宽恕 自从几天前我划伤了左手食指并缝了2针之后,母亲一次又一次地问我“需不需要帮助”的问话/字词,我令我自己尽可能平静地告诉她:“好的,如果我在**时需要你的帮助,我会告诉你的。”然后,在另外一个片刻中,我看/听到她会朝向我说同样的问话,一次又一次地……我感到我里面的不耐烦/愤怒的情绪能量好像在累加/增强,我用更重一些的声音和慢的语速一字一字地说“我再(郑重地)说一遍,如果我需要你的帮助,我会告诉你的!”我在想“你怎么这么着急?为什么不能等一等?我已经说了我会告诉你的,而且好像我至少说了有十几遍了吧。你为什么还一次又一次地来问我同样的问话?这使我感觉好像你怀...
高洪0221
周三 9月 11, 2019 10:04 am
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Re: 高洪 的进程分享

第360天:我与母亲的关系24-反复问我要不要帮助 自我书写—— 自从几天前我划伤了左手食指并缝了2针之后,母亲一次又一次地问我“需不需要帮助”的问话/字词,我令我自己尽可能平静地告诉她:“好的,如果我在**时需要你的帮助,我会告诉你的。”然后,在另外一个片刻中,我看/听到她会朝向我说同样的问话,一次又一次地……我感到我里面的不耐烦/愤怒的情绪能量好像在累加/增强,我用更重一些的声音和慢的语速一字一字地说“我再(郑重地)说一遍,如果我需要你的帮助,我会告诉你的!”我在想“你怎么这么着急?为什么不能等一等?我已经说了我会告诉你的,而且好像我至少说了有十几遍了吧。你为什么还一次又一次地来问我同样的...
高洪0221
周一 9月 09, 2019 10:23 am
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Re: 高洪 的进程分享

第359天:我与母亲的关系23-自我宽恕 最近在父母家,我发现有一种情境我特别容易爆发愤怒朝向我母亲。那就是,当我对母亲说了一句话,比如请她帮忙一件事情,而后听到她描述了一下,那一刻我发现她所说出的含义与我想要表达给她的意思相差很大或完全不同时,我感到非常愤怒并瞬间就爆发出去了,就好像那时的我根本不是我自己的感觉。 我看见秘聊“他妈的,这到底是怎么回事?!为什么她听别人的讲话总是听不明白?我明明说的是A她能给听到W去。”/“难道我没有说明白?那我再说一遍……”/“可是她是怎么理解到那个方向去的?和她说话怎么就这么费劲呀!?她怎么就是听不明白呢?!”我感到相当困惑和胃部到胸口有一股很强的能量冲上...
高洪0221
周一 9月 09, 2019 10:21 am
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Re: 高洪 的进程分享

第358天:我与母亲的关系23-总是听不明白 自我书写—— 最近在父母家,我发现有一种情境我特别容易爆发愤怒朝向我母亲。那就是,当我对母亲说了一句话,比如请她帮忙一件事情,而后听到她描述了一下,那一刻我发现她所说出的含义与我想要表达给她的意思相差很大或完全不同时,我感到非常愤怒并瞬间就爆发出去了,就好像那时的我根本不是我自己的感觉。 我看见秘聊“他妈的,这到底是怎么回事?!为什么她听别人的讲话总是听不明白?我明明说的是A她能给听到W去。”/“难道我没有说明白?那我再说一遍……”/“可是她是怎么理解到那个方向去的?和她说话怎么就这么费劲呀!?她怎么就是听不明白呢?!”我感到相当困惑和胃部到胸口有...

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