自我寬恕系列

Tanya Chou
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自我寬恕系列

帖子Tanya Chou » 周日 8月 28, 2016 8:33 am

在生氣/憤怒經驗上的自我寬恕與給回
https://eqafe.com/p/self-forgiveness-on ... f-anger-ch

我們都知道生氣/憤怒是什麼感覺—我們都曾在那兒。生氣可以帶來一個自我正確、力量和強勢的感受,那些我們時常往回看時帶著某種程度的羞愧。這個紀錄將給你完整的自我寬恕/給回的起始點去聆聽和讀取那些憤怒的時刻。

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Re: 自我寬恕系列

帖子Tanya Chou » 周日 9月 18, 2016 9:20 am

在焦慮經驗上的自我寬恕與給回
Self Forgiveness on the Experience of Anxiety
https://eqafe.com/p/self-forgiveness-on ... anxiety-ch

焦慮是一個情緒,它在我們的胃裡製造一個緊張的結。當我們焦慮時,我們易於改變我們對世界和人們的看法,我們變得自我意識、不確定和小心的。有時候,我們甚至會選擇完全不去行動因為我們感到焦慮在我們裡面是如此的強烈。

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Re: 自我寬恕系列

帖子Tanya Chou » 周日 10月 23, 2016 9:47 am

忌妒的自我寬恕
Self Forgiveness on the Experience of Jealousy
https://eqafe.com/p/self-forgiveness-on ... ealousy-ch

有時候我們想要他人所擁有的。這個慾望可以創造出一個忌妒的惡劣經驗,引發出圍繞在你如何應當擁有他們所有的,或他們如何不應擁有它相關的想法。
如果你無法說或寫出你自己的自我寬恕,這個產品特別的有幫助。

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Re: 自我寬恕系列

帖子Tanya Chou » 周日 11月 13, 2016 8:30 am

在壓力經驗上的自我寬恕
Self Forgiveness on the Experience of Stress
https://eqafe.com/p/self-forgiveness-on ... -stress-ch

我們都在生活的各種不同事件,責任和經驗中經歷某種程度的壓力。這個錄音涵蓋了你在日常生活的基本壓力經驗中的自我寬恕。

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Re: 自我寬恕系列

帖子Tanya Chou » 周日 12月 18, 2016 9:09 am

憂鬱經驗的自我寬恕
Self Forgiveness on the Experience of Depression
https://eqafe.com/p/self-forgiveness-on ... ression-ch
憂鬱可以是其中一個要面對的最挑戰的經驗,但改變僅可以由你開始。這個自我寬恕的幫助是你踏出憂鬱回到生活並創造你的生命的第一步。
如果你無法說或寫你自己的自我寬恕,這個產品特別有效用。它包含了一個在憂鬱的能量經驗上口說自我寬恕的錄音,以及一個相應的文字檔。

在恐懼經驗上的自我寬恕
Self Forgiveness on the Experience of Fear
https://eqafe.com/p/self-forgiveness-on ... of-fear-ch
我們同意除了恐懼自身之外是沒有事物需要去害怕的。
每個人在生命的某些點已經以及將會面對恐懼,但你在其中所是的可以讓事情完全不同。在這裡的自我寬恕將是一個基礎,在其上你可以永恆的改變你自主的道路而在某些情況甚至使用恐懼經驗成為你的優勢。
如果你無法說或寫你自己的自我寬恕,這個產品特別有效用。它包含了一個在恐懼的能量經驗上口說自我寬恕的錄音,以及一個相應的文字檔。

在罪惡感經驗上的自我寬恕
Self Forgiveness on the Experience of Guilt
https://eqafe.com/p/self-forgiveness-on ... f-guilt-ch
我們都熟悉罪惡的感受,但它會實際令你成為一個更好的人嗎?罪惡感有沒有一些隱藏的面向將我們困在一些我們自己也不要在其中的地方和循環?
如果你無法說或寫你自己的自我寬恕,這個產品特別有效用。它包含了一個在罪惡感的能量經驗上口說自我寬恕的錄音,以及一個相應的文字檔。

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Re: 自我寬恕系列

帖子Tanya Chou » 周六 1月 21, 2017 8:53 am

在愛的經驗上的自我寬恕
Self Forgiveness on the Experience of Love
https://eqafe.com/p/self-forgiveness-on ... of-love-ch

愛是一個有力量的感受—如此的有力以至於我們可以在其中失去我們自己。這個記錄聚焦在釋放那能量經驗因此你可以重新引導你自己去發展一個清楚和親近的關係而不需要擔心你在愛之中是否成為非理性的。
如果你無法說或寫你自己的自我寬恕,這個產品特別有效用。它包含了一個在愛的能量經驗上口說自我寬恕的錄音,以及一個相應的文字檔。

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Re: 自我寬恕系列

帖子Tanya Chou » 周三 2月 15, 2017 8:37 am

在興奮經驗上的自我寬恕
Self Forgiveness on the Experience of Excitement
https://eqafe.com/p/self-forgiveness-on ... itement-ch

興奮的感覺很好—不,它感到好極了! 但關於某些時候當我們卡困在興奮的經驗裡並希望我們的慾望和目標多少能夠經由我們的意願的單純力量來顯現它們自己的時候呢? 還有當我們在一個恆常的興奮狀態中並失去了在物質這裡的接觸的時候呢?
如果你無法說或寫你自己的自我寬恕,這個產品特別有效用。它包含了一個在興奮能量經驗上口說自我寬恕的錄音,以及一個相應的文字檔。


在放棄經驗上的自我寬恕
Self Forgiveness on the Experience of Giving Up
https://eqafe.com/p/self-forgiveness-on ... ving-up-ch

我們都有當我們只是想要去放棄的時刻,在其中我們感到像是沒有我們可以做的了,像是甚至去嘗試也沒有意義了。時常這個經驗是暫時的,其他時候它變得壓倒性的和慢性的。無論你的經驗是瞬間的或者已經跟了你一段時間,這個錄音是給你的。
如果你無法說或寫你自己的自我寬恕,這個產品特別有效用。它包含了一個在放棄能量經驗和思想上口說自我寬恕的錄音,以及一個相應的文字檔。


在消沉經驗上的自我寬恕
Self Forgiveness on the Experience of Lethargy
https://eqafe.com/p/self-forgiveness-on ... ethargy-ch

有時你只是感到什麼事情都不想做—但有時候,那消沉的經驗變得在你的日常生活中或者有關於你生活中的特定區域的你所是的一部分
如果你無法說或寫你自己的自我寬恕,這個產品特別有效用。它包含了一個在消沉的能量經驗上口說自我寬恕的錄音,以及一個相應的文字檔。

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Re: 自我寬恕系列

帖子Tanya Chou » 周三 3月 15, 2017 8:48 am

在拖延上的自我寬恕
Self Forgiveness on the Experience of Procrastination
https://eqafe.com/p/self-forgiveness-on ... ination-ch

當你讀這篇描述時,你會告訴你自己你將會在某個當你 “更準備好” 的時間去處理你將事情擺一邊的傾向時再去聽這個錄音嗎? 恩,這個產品正是給你的。
如果你無法說或寫你自己的自我寬恕,這個產品特別有效用。它包含了一個在拖延經驗上口說自我寬恕的錄音,以及一個相應的文字檔。

高洪0221
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Re: 自我寬恕系列

帖子高洪0221 » 周三 4月 05, 2017 10:10 am

在自我憐憫經驗上的自我寬恕
Self Forgiveness on the Experience of Self Pity
https://eqafe.com/p/self-forgiveness-on ... ?locale=zh

我們都知道為自己感到難過是什麼樣的感受,去感受到像是生命(或其他人們)的受害者。這個經驗和想法不僅是難受的,它還削弱你的力量以至於無法成為你自己生命的主導者和創造者。
如果你無法說或寫你自己的自我寬恕,這個產品特別有效用。它包含了一個在自我憐憫經驗上口說自我寬恕的錄音,以及一個相應的文字檔。
我的博客:http://blog.sina.com.cn/u/5337742151

高洪0221
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Re: 自我寬恕系列

帖子高洪0221 » 周四 4月 27, 2017 11:18 pm

在擔憂經驗上的自我寬恕
Self Forgiveness on the Experience of Worry
https://eqafe.com/p/self-forgiveness-on ... ?locale=zh

不要擔心,要快樂。說的比做的容易,是嗎? 我們有各種各樣的事情,無論大小—令我們每天在擔憂。但我們甚至不知道這些擔憂從那兒來的? 那是我們應該感到這麼 “正常”事情嗎? 如果你擔心這個擔憂,那麼這個錄音是給你的。使用這個產品支持你自己走出第一步去辨識、瞭解和釋放擔憂的經驗。
如果你無法說或寫你自己的自我寬恕,這個產品特別有效用。它包含了一個在擔憂經驗上口說自我寬恕的錄音,以及一個相應的文字檔。
我的博客:http://blog.sina.com.cn/u/5337742151


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