林松慶的進程分享

LeoLin
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帖子LeoLin » 周六 4月 05, 2014 12:56 am

Day 345 - 正面思考的背後是恐懼

接續 Day 343 - 尋求現時政治系統的解答 的這段內容,進行自我寬恕

看完了她的回信,我了解到一點:是阿,當面對問題時,對抗、轉移注意力/正面思考、或者逃避/冷漠一直是人們的處理方式,然而問題卻仍然在那邊,並不斷的在累積成為更大的問題,因為人們除了這些方式外不知道還能怎麼做了,於是只能在問題發生時一股衝動去尋求短暫的解決,卻沒查覺正在製造/累積更多的後果到未來之中,而真正的解決方案從來沒有被找到。

我寬恕自己接受和允許自己沒有了解到當一個被解讀為錯誤/負面的事件發生時,用一個正面的想法/想像來回應已經發生的後果不會是徹底的解決方式。因為在此時,一個後果在物質實像中發生了,而自己的心智將這個後果評判/解讀為是負面的,然後又根據自己如同心智小我的習性/價值觀/知識,立刻在心智中創造一個正面的想法/想像,企圖用一個自己希望/喜歡看到的想法/想像去替換掉自己不願意看到/害怕的已發事件。
如同自己做為創造者用了逃避/轉移注意力/壓抑的方式來面對自己的創造物,繼續在心智中創造正面與負面、對與錯的分離幻象/衝突,並在物質實像顯化相應的後果。這樣做的背後其實是在害怕面對真實的自己,因為如果了解自己真正的本質和所創造的後果,那麼就會了解到只有自己能夠改變自己而不得不改變了,所以自己作為心智小我企圖轉移注意力來確保自己不用看到自己真正是誰而不用改變。

因此,當我看到一件事情發生時,而我將這件事感知/解讀為是錯誤/負面的,然後開始企圖把注意力轉移到正面思考/想像時,我停止並呼吸。
我了解到在這之中,什麼是"錯誤/負面的"是心智小我的解讀/評判,而"逃避負面的/追求正面的"正是心智小我的習慣模式,此時我專注的並不是在這裡實際上發生了什麼事情?為什麼會發生?而是專注在我作為心智小我想要看到什麼?
而我了解到當”我想要甚麼/正面的”存在時,”我害怕甚麼/負面的”也同時存在,這全部都同時存在個人的心智中,如同這全都是我自己,我無法只要好的不要壞的。
因此,我了解到在這個全體生命是平等的物質地球中,在這裡所有的發生的後果/體驗都是我,我無法只把自己分離/侷限進好的/正面的,而無視或逃避那些壞的/負面的自己。
所以後果既然已經發生了,根據一體平等為原則,我承諾自己以利用這個機會去了解自己是怎麼創造/參與/實體化這個整個體驗的?然後進行自我寬恕和修正,確保自己心智中的資料向物質實像的資料校準,如其所是、平等如一的呈現,不再透過賦予正面或負面的能量評價到物質實像中,而繼續創造心智世界和物質世界的種種分離。 - See more at: http://oneequallife.blogspot.com/2014/0 ... 4mrTD.dpuf

LeoLin
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帖子LeoLin » 周五 4月 11, 2014 12:33 am

Day 346 - 鳥籠中的自由

我們生長在地球上,這裡有一個世界系統被加諸在這顆有生命的星球上,創造這個世界系統的不是哪個神或佛或任何神秘的力量,而是所有的人類。所有的人類透過在生活中每一刻的言思行,共同交織創造/推動了世界系統的運作。


在整個世界系統中每個人都有一個屬於自己的位置,有總統、革命領袖、大老闆、富豪、明星、宗教/靈性導師、政客、商人、農人、上班族、黑道、奴隸、童工、流浪漢、罪犯、.......。不論自己喜不喜歡目前的位置,我們都在自己的位置上過著每日的生活。


每個人/位置有自己特定活著的目標、理由、責任、和壓力。顯然的,很多人並不滿意目前的生活,也就是不滿意目前自己在世界系統中的位置,或者對於這整個世界系統並不滿意;但仍有人在這個世界系統中是滿足的、快樂的;當然也有人也不管那麼多,反正應付每天的生活就夠了。然而不論如何,每個人都在世界系統中作為一個小元件,盡責的推動世界系統的運作。



大部分人常會在自己的位置上遭遇一種情況,那就是會遇到自己不願意做某些事情,但是基於這個位置上的壓力而不得不做的兩難抉擇,例如某個警察被上級長官要求去鎮暴,但其實這個警察心中並不想這麼做的,甚至這樣做會讓自己的良心備受煎熬,但基於這個位置的壓力而不得不去做,否則就會丟了工作而失去收入的來源;或者某個工廠老闆,即使知道用了黑心的原物料來製做食品是會危害消費者健康的,但為了確保工廠的競爭力還是選擇了黑心。
因為我們活在這個世界系統中,如果不依照著系統運作的規則,自己的位置就會被另一個人所取代掉,而自己則面臨生存的壓力,或者甚至無法生存,因此為了生存還是得去尋找世界系統中的另一個位置待著。


在這之中有個有趣的問題可以探討,那就是我們活在這個世界系統中真的有選擇的自由嗎?還是其實只能在有限的範圍中去做選擇?每個人/位置的差別只在與選擇的限制較少或較多罷了。例如金字塔頂層階級的人們,或者某些可以自給自足、與世無爭、物質和精神滿足的人們,他們的位置限制較少選擇較多;但有些位置的人們則選擇很少,甚至沒有選擇,例如那些第三世界的奴隸、童工們、被賣去做妓女的女孩們。
因此,在這個世界系統中的自由/選擇是有限制的,而自由的程度則是看位居系統中的什麼位置而定。但如果看看這個世界系統的實際運作方式/本質:衝突、控制、競爭、適者生存、......,我們可以了解到為何人們那麼渴望/提倡/追尋自由了,甚至創造了宗教、靈性來催眠人們這些實際在發生的衝突、掙扎只是幻象,我們的本來面目是完滿、是愛、是自由,因為這至少給了每日在自己位置掙扎的人們一點活著的希望,或者可以讓我們活在靈性/精神/心智的滿足中而不用去看看/了解世界系統和物質世界中真實發生了什麼事。


如文章一開始所言,是所有的人類共同創造這個世界系統的,很奇怪的是人類為什麼要創造一個讓自己和所有生命活得不自由,或有限自由的世界系統,而不去創造可以讓所有生命都無條件活在平等自由的系統呢?
因為我們不了解自己作為創造者是怎麼創造每日的生活/這個世界系統的,我們與自己的創造物分離了。而只能在自己的位置上用抗爭/革命、順從/臣服、忽視/冷漠的態度和方式來面對並延續這個世界系統,如同延續自己和所有生命的體驗。
我們將自己侷限在只能/只想追求在世界系統中有個較好/較優越的位置,而不是去改變世界系統如同我們整體的生活方式,讓自己不論處在這個世界系統中的哪一個位置都可以是自由與滿足的。

(待續) - See more at: http://oneequallife.blogspot.com/2014/0 ... OJ2Xy.dpuf

LeoLin
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帖子LeoLin » 周二 4月 15, 2014 12:46 am

Day 347 - 換了個位置就換了個腦袋

接續 Day 346 - 鳥籠中的自由

大部分人常會在自己的位置上遭遇一種情況,那就是會遇到自己不願意做某些事情,但是基於這個位置上的壓力而不得不做的兩難抉擇,例如某個警察被上級長官要求去鎮暴,但其實這個警察心中並不想這麼做的,甚至這樣做會讓自己的良心備受煎熬,但基於這個位置的壓力而不得不去做,否則就會丟了工作而失去收入的來源;或者某個工廠老闆,即使知道用了黑心的原物料來製做食品是會危害消費者健康的,但為了確保工廠的競爭力還是選擇了黑心。
因為我們活在這個世界系統中,如果不依照著系統運作的規則,自己的位置就會被另一個人所取代掉,而自己則面臨生存的壓力,或者甚至無法生存,因此為了生存還是得去尋找世界系統中的另一個位置待著。



從這個角度來看或許可以說明一個有趣的現像 - 為什麼常常會說某個人換了個位置就換了個腦袋,言思行跟以前相比完全像換了一個人似的。因為他只是在乖乖的在自己的位置上做這個位置該做的事情,這樣子才能夠確保自己的生存,而這個位置擺上哪個人並不重要,不適任就換一個聽話的,以扮演好這個位置的角色並確保世界系統的運作。

所以一個人即使做了國家的總統、行政院長,即使說出來的話很荒唐,發表的談話跟他上任前的政見完全不一致,做出來的決定非常的不合理,他其實只在這個時空條件中的這個位置上承受這個位置的壓力並做他"該做/不得不做"的事情,就像我們其他人也在自己的位置上不得不做某些事一樣,而誰讓他/逼他站在這個位置上做這些事的?是這個世界系統!和所有創造和支持這個系統的人們,那就我們所有的人民、所有的人類、所有的共同創造者!

於是我們人類活在自己創造的困境中,就像是不斷的追逐經濟成長,以為錢能夠帶來幸福,但實際造成的後果卻是人民普遍的不幸福指數越來越高,生存壓力越來越大,自殺率也因為錢的因素節節攀升。
誰該負責呢?誰該被指責呢?是這個國家的統治者,或者是共同創造/支持這個世界系統的人們,選擇了放棄自己的力量與權力,將其交付給了自己創造的世界系統,任由這個系統中位居統治者位置的人來支配自己的生活,然後再歌頌或抱怨這個統治者。
所以是我們繼續支持某一個人站在統治者的位置上說著浮華不實的話,做著看似荒唐的決定,是我們把權力讓給他的,因為我們創造了這個不公平的世界系統,我們不滿意卻不肯修正它,讓世界系統來決定我們的生死,並且持續迫害著有生命的地球和地球上的其他生命,我們就是這樣活在自己創造的困境中的。

那麼有解決方案嗎?
在平等生命基金會的權力法案中有提到:

"自我治理的平等權, 而不需要外在人為的政府控制去妨礙和控制社會的生命力及其每一個組成部分。這樣的自我治理權應該被整合進更大的社會整體和憲法形式之中,以維護更大整體的完整性,如此在一個真正的共和治理形式中,每一個個體在他或她的平等生命權中是被整個社會與政治結構所支持和保護的,如此連同每一個被大力地保護的權利, 則社會的完整性永遠不會被破壞。"


在這條法案中陳述了我們不需要將力量與權力交付給世界系統和其中的統治者,而是提倡所有人民有平等的自我治理權,也就是每個人為自己想過什麼生活做決定與負責任,並且為生活在同一個國家/地區的人們共同想過什麼生活做決定與負責任。因此權力與責任不再會只在某個領導者身上,而是在所有人的身上,如同這才是真正的民主。

而平等生命基金會提出的生活收入保證提案正是修正現在不公平的世界系統,實踐自我治理平等權的新系統,截取內容如下:

"當我們考量如何得以設計出一個可以永久執行的改變的時候,我們必需考慮到許多此刻正在面臨的問題,尤其是,我們顯然的在我們自己的定義和接受的如其所是的階級結構之中,將我們自己鎖在對世界的掌控力量之外,而我們每一個人如何得以回到自己的力量去主導這個世界,令其到達一個可以利益全體而非只是少數人的不同的現實結果。

相當明顯的是,在此時刻僅有平等的這個點可以令我們號召自己,而由此我們可以開始修補我們至目前為止造成的破壞,這個點就是平等的責任,一個我們可以立即的分擔在這個星球上每一個人的決定的承載的點,一個我們不必要去爭論、爭取或者查問的點,因為這是我們每個人可以在自身中領悟和決定去行動而成為問題解決的一部份的一個點。

依照這個瞭解和我們的共同責任,我們已為改變寫下了提案,我們不需要領導者,我們需要的是一個集體的,不再支持如此不幸與悲慘的世界的協議,因為我們不需要它,沒有人因它而更好或更有智慧,所以我們必須來改變這個我們嘗試去教育我們自己和彼此的教導的內容,經由聲明放棄我們的苦痛,經由放棄所有生命的苦痛, 為了生命高於所有事物價值之上的一個不同的世界,而令金錢回到它應該總是從屬於服務生命的位置。"


請共同研究和參與實踐生活收入保證提案,讓我們共同創造一個能夠平等支持所有生命的世界系統,讓我們可以在世界系統中的任何位置享受自己,而不再需要承受來自世界系統的生存壓力,不用再以"我們來這邊學習人生課題"的藉口來合理化生命的痛苦,這一點也不必要,請加入我們!

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帖子LeoLin » 周四 4月 17, 2014 10:12 pm

Day 348 - 壓力造成的頭痛

早上起床感到頭微微的痛,出門時看到鏡子裡我眼袋腫腫的,然後出門去上班了,中午回來時感覺很疲倦,人懶懶的,所以吃完午飯就去睡覺看身體能不能舒服一點。

自我觀察,原因可能是前幾天,至少昨天持續的參與壓力/焦慮所造成的,當這些壓力/焦慮出現時並沒有立即的被適當的引導/處理,所以累積在身體中造成了頭痛/眼袋腫/疲倦/懶散等後果。

在去年七月時,我曾行走了壓力性格,試圖幫助自己了解並改變壓力這部分的體驗。幾個月過去了,壓力在生活中仍然持續的在影響我,是有多一些的覺察、主導、與改變,但相同的模式大致上仍然持續重複在運作。
於是我回去看看曾走過的壓力性格系列,發覺其實那時候我對於自己和壓力的關係已經探討的十分詳細了,因此仍然會不斷重複相同的模式/後果,除了可能還有哪些我沒有看到的因素之外,最主要就是我沒有徹底的實踐自我修正的承諾,於是留給了心智意識系統空間/後門可以繼續延續和演化壓力性格。

這對我自己、與我互動的人、我的生活是沒任何益處的,所以我必須要看看怎麼樣能幫助自己實際的停止壓力性格。
以下做一些關於壓力的寬恕和建立解決方式。



我寬恕自己接受和允許自己在心智中規畫/計劃我在今天之中要做某些事情,而當實際情況是我並沒有/不能照著預期去進行時,體驗到了壓力/焦慮的情緒。
在這之中,我寬恕自己接受和允許了自己參與了"其他事情需要做 / 其他事情還沒做"之類的想法,藉由這些想法作為觸發點來引發壓力/焦慮的能量。
我寬恕自己接受和允許自己讓心智中對於期望/計劃的執著在引導/控制著我的生活,當現實生活沒有/不能照著心智期望/計劃去進行時,則體驗到了壓力/焦慮的情緒。而不是我根據現實生活的狀況去做適當/相應的調整,並且主導自己學習怎麼有效率的在現實生活中去運用每日的時間,而讓自己不會消耗太多的時間和注意力在心智/不必要的事情之中。

當我看到自己在心智中計劃要在特定的時間內做某些事情,但實際情況卻沒有/不能照著預期去進行而產生了"其他事情需要做 / 其他事情還沒做"之類的想法並體驗到壓力/焦慮時,我停止並呼吸。
我確保自己不被壓力/焦慮所吸引而讓自己沉浸在能量體驗之中,甚至被壓力/焦慮驅動去參與更多的想法、想像、內在對話,產生更多的情緒。而將自己的注意力放在呼吸上並保持彈性,根據現實狀況重新設定計畫。
我了解到當我參與壓抑/焦慮的體驗時,我已經放棄自我主導原則而接受和允許心智主導我了,這對我沒有任何的益處。
我了解到當我屈服在壓力/焦慮的點上,我不只是強化了壓力/焦慮性格,而是同時強化了相關聯的心智結構/整個心智意識系統,和同時屈服了我的整個存在/整個世界/整個人生,這真的對我沒有任何的益處。

(待續)
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帖子LeoLin » 周三 4月 23, 2014 9:57 pm

Day 349 - 用壓力追求效率

接續 Day 348 - 壓力造成的頭痛

我寬恕自己接受和允許自己企圖藉由壓力/焦慮的性格來預防不好的/負面的事情發生。
在這之中,我寬恕自己接受和允許自己將現實情況沒有照著我的期望去進行評判為是不好的/負面的,而用壓力/焦慮來面對和處理。沒有了解到現實情況不照著我的期望去進行只是意味著還有一些實際的因素我並沒有考慮到,而我可以透過這次的機會學習怎麼樣更實際的考慮事情,讓自己的心智中的期望/計劃可以向物質實際情況校準,這是一個可以修正和擴展自我限制的機會,沒有必要在這個後果上賦予一個負面的能量評判。

當我看到自己進入壓力/焦慮的情緒中,企圖利用焦慮/壓力來預防不好的/負面的事情的發生時,我停止並呼吸。因為我看到了當我用焦慮/壓力來避免未來的負面體驗,我現在早就已經在負面體驗中了,因此以為焦慮/壓力可以避免負面體驗其實是一種自我欺騙。
所以我主導自己根據所有的現實因素來策畫未來,而不是用焦慮/壓力來面對未來。


我寬恕自己接受和允許自己依靠期望/壓力/焦慮作為動力來主導我的每日生活/行程,企圖在特定的時間內有效率的完成所計劃的事情,並且期望自己能夠做越多事情越好。卻沒有看到當因為事情不照著我的期望進行而體驗到壓力/焦慮的時候,我被心智能量所佔據而無法有效率的主導自己在現實生活中去進行工作或者調整行程,而且累積壓力/焦慮的能量在心智和身體中的後果是隔天/隔幾天以後我開始感到懶散、或者疲倦、或者頭痛、......種種身體的不適,這導致了我需要更多的休息來處理這樣的後果,所以總結起來在這整個模式中我並沒有真的如預期有效率的去運用時間,反而花費了不少時間沉浸在心智的虛幻世界中,和花了不少時間在處理現實世界的後果。
我寬恕自己接受和允許自己沒有看到讓心智主導我企圖去有效率的運用時間是一種幻象,因為在這整個過程中有主導權的是心智而不是我,我無法預測心智會怎麼樣的佔據我的注意力並且花費我的時間,無法預測心智會將我引導到什麼樣的後果去,這個過程中反而浪費了不少時間。

當我看到自己想要有效率的去策畫行程/運用時間,但在實際進行的過程中因為現實與預期有差距而體驗到了壓力/焦慮時,我停止並呼吸,不再被壓力/焦慮佔據並驅動我去達成計畫,而是保持彈性,根據現實狀況重新調整自己的時程/工作,並且透過這樣的過程去學習怎麼樣實際的規畫自己的生活行程,讓自己在心智中的計畫/規畫不會與現實生活差距太大而製造不必要的摩擦與情緒。

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Re: 林松慶的進程分享

帖子LeoLin » 周一 5月 05, 2014 9:57 pm

Day 350 - 壓力與放鬆的循環

接續 Day 349 - 用壓力追求效率

我寬恕自己接受和允許自己被心智主導我的生活,企圖用壓力/焦慮做為動力來使得自己能夠有效率的運用時間,而卻沒有看到這在這中,有一部分的心智性格/人格A企圖使用壓力來催促/逼迫自己前進,而有另一部分的心智性格/人格B會企圖想要脫離這種壓力/焦慮而想要放鬆一下,如同企圖逃開負面的體驗轉移到正面的體驗中,於是我就被性格/人格B所驅動在做事情時分心去上網、看影片、玩遊戲、找人聊天、......,在這些無意義的活動上花費了不少時間,造成了時間也無法如原來性格/人格A所期望的能夠有效率的運用。
所以我寬恕自己接受和允許自己沒有了解到不論我做了什麼是情/多少事情,如果我沒有在每一次的呼吸中主導自己時,那麼我就給了心智機會來主導我,讓自己成為分裂的人格/性格在運作,而這將會累積/創造更多的後果。

我寬恕自己接受和允許自己在連續幾天處在壓力的日子後,會在接下來的日子開始感到懶散,覺得什麼事情都不想做了只想放鬆,即使仍然有固定的工作需要去進行,但卻寧願自己沉浸在疲倦、懶散、放鬆的能量中,拖延該做的事情,只想做一些輕鬆、能娛樂心智的事情。沒有看到當我沉浸在疲倦、懶散、放鬆中並拖延該做的事情時,我正在累積工作/責任到未來中,然後又會再一次的因為要處理所有累積的和新來的事務而開始感到有壓力,因此又進入了另一個壓力 - 放鬆的循環之中了。

我寬恕自己接受和允許自己沒有看到我透過放棄自己的力量/主導權,交付給了心智讓想法和能量來主導我怎麼樣去行動/工作/娛樂/休息,於是不斷重複的創造自己在壓力 - 放鬆的二元能量體驗模式,在這之中我完全沒有在這裡主導自己而是成為了一支程式在運作。

當我看到自己在工作時體驗到了壓力,或者想要用壓力來快點完成工作時,我停止並呼吸,先確保自己從壓力的能量中穩定下來回到物質身體,然後主導自己在呼吸中帶著覺知一步一步的去進行工作。
當我看到自己在連日的壓力後,體驗到了疲倦、懶散並只想要放鬆/娛樂而拖延該做的工作時,我停止並呼吸,我推動自己去進行該做的事務/責任。
因為我了解到如果我在這個過程中放任自己去沉浸在壓力或疲倦、懶散、放鬆的能量中時,那麼我接受和允許了自己僅僅作為一支"壓力 - 放鬆的程式"在運作,而沒有在生活中主導自己。
我也了解到當我被心智影響/主導我去怎麼運用時間時所造成的種種後果,例如在身體上造成了眼袋浮腫、頭痛、肩頸痠痛、疲倦、懶散的後果,而在生活上造成了時間無法有效率的去運用,累積或放棄了更多的事情而無法有效率去處理的後果,還有更多我沒有覺察到/關連到的後果,這些對自己一點好處也沒有。

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Re: 林松慶的進程分享

帖子LeoLin » 周四 5月 22, 2014 10:55 pm

Day 352 - 活著的理由

活著的理由/人生的目的是什麼?這個問題忘記從何時開始我就不斷的在探詢,剛出社會時我認為活著的理由/人生的目的就是必須賺大錢,這樣子我才能過得自由與幸福。後來開始往宗教和靈性領域探索時,認為我活著的理由/人生的目的就是來修行開悟的,這才是真正永恆的價值,在精進的修了幾年後,某天接觸到了Desteni的訊息,漸漸的又粉碎了以前相信的種種價值觀和人生目的,而且又開始重新建立起新的活著的理由/人生的目的 - "在這一生實踐對全體最有益的一體與平等的原則,回歸物質生命"。

近日聽了一個Eqafe的訪談,訪談中要求我們自我誠實的看看當在回答自己活著的理由/人生目的是什麼時,是否有股正面的感覺從太陽神經叢向胸部移動,如果有的話,那麼這樣的人生目的頂多是自己在心智中創造出來的美好理念/幻象/自我侷限而已。
在這裡要先了解到的知識是,心智意識系統就像是一個龐大的電腦程式系統,電腦程式系統要運作需要有電力支持,而心智意識系統也是一樣的,我們平時在自己身體中所體驗到的情緒、感覺或能量其實就是心智意識系統的電力,因此當我們想到自己的人生目的就體驗到太陽神經叢和胸口的正面感覺時,那麼顯示了這個活著的理由/人生目的只是心智意識系統所創造用來蒙蔽自己的正面想法而已。

怎麼說呢?事實上,在我們心智中最常重複出現佔據自己注意力的個人化想法/感知/解讀/內在對話/想像,和自己在生活中所有活出的一切行為,就直接且真實地顯示了我們的人生目的,也可以說是我們作為心智意識系統而活著的理由/目的,我們會為了捍衛、實現這些不斷佔據自己的想法/觀點/理念/信念而活著。

所以即使我在現階段訂定了自己活著的理由/人生的目的是"在這一生實踐對全體最有益的一體與平等的原則,回歸物質生命",但最常發生在心智中的卻是在意別人怎麼看我、害怕感變自己、害怕發生衝突、想要說服別人、想要改變別人、想要證明我是對的、想要贏、想要被認同/接受、抱怨/批判別人的錯、抱怨時間不夠、害怕小孩未來發展的不好......,這些才是我現階段真實的活著的理由/人生目的,而"在這一生實踐對全體最有益的一體與平等的原則,回歸物質生命"則比較像是一種我在蒙蔽自己,讓自己感覺良好的理念而已,因為我還沒有真正的在物質生活中活出來,還沒有讓自己的思言行真正的合一。

當然,我也了解到這會是一個需要時間和耐心持續漸進的過程,直到自己真正的活出生命。

(待續)
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Re: 林松慶的進程分享

帖子LeoLin » 周五 6月 13, 2014 12:25 am

Day 353 - Desteni 的生活方式

我承諾自己致力於去學習並活出以下的原則。


1. 認識到並活出我最大的潛能

2. 按照對全體最好的原則生活 - 在思想、言語和行為上面引導自己,以便始終在各個方面把問題導向盡可能對全體最好的結果

3. 按照自我誠實的原則生活 - 確保我在思想、言語和行為上面是純淨的:即我的內在和外在是平等一體的。內在的我所是者就是外在的我所是者,反之亦然

4. 通過寫作、自我寬恕以及自我應用淨化自己 - 認識到我對我自己的思想、言語和行為負有責任,我會為違反原則寬恕我自己同時改變我自己,以便確保為我是誰、我是什麼以及我是什麼樣的負起責任,由此確信我能夠信任我自己,永遠對自己誠實,對其他人也一樣

5. 活出對自己負責的原則 - 認識到只有我才為我在自己內在、我的人際關係以及我的外在世界裡面所接受和允許的東西負責,因此對於這種責任:只有我才有力量和能力改變我看到的對於我是誰、我怎樣活著以及這如何影響著他人的妥協

6. 認識到思想、言語和行為中的我所是者不只影響著我自己 - 也同樣影響著他人,因此對於自己在思想、言語和行為中的責任 - 我對我自己也同樣對我的人際關係負有責任,要在每一刻處在自我覺察當中並且生活在對我最好同樣對他人也最好的這樣一種方式之中

7. 活出自我覺察的原則 - 要覺察、要看到、要認識到我自己的思想和心智,要自我誠實達到這樣的程度,即當我看到我的思想/心智不是對我/他人最好的時候我能夠為其負責,並且我承諾立即負起責任同時為自己同樣也為他人做出改變

8. 對於為我自己負起責任變得自我覺察 - 負起責任同時覺察到我生活當中的其他人,以便協助和支持他們,如同我協助和支援我自己一樣 - 將自己所想要的給予他人,並且每天額外多做一點點,以便看看我在什麼地方可以有助於他人同樣還有我自己的生活

9. 活出自我信任的原則 - 如同我承諾我自己在我活出自我誠實、自己對自己負責以及自我覺察的過程中保持穩定,我作為堅定的信賴站立著,即無論我面對的是什麼,我始終在各個方面確信我是誰,並且在這確信當中,就在我堅定不移地活著當中獲得驗證,即我會永遠榮耀以及支持對全體最好也就是同樣對我最好的

10. 讓愛看得見 - 通過自己不接受/允許任何小於我的最大的潛能,我支持那些在我生命當中的人達到他們最大的潛能,愛他們就如同我通過把我最大的潛能、最好的生活/活著的體驗贈送給自己而展示出來的對我自己的愛,進而向他人展示就如同我向我自己所展示的活著意味著什麼

11. 沒人能拯救你,拯救你自己 - 認識到Desteni的工具和原則就是嚮導,但是我必須親自踐行這條道路。我們在這裡在這個從意識走到覺察/生命以及活著意味著什麼的進程中互相協助和支援 - 然而對於這進程本身,你就在你自己的心智當中和你自己單獨在一起:獨自行走著

12. 不去等待任何事物或者任何人為我、為這個世界負起責任 - 而是認識到是我自己在此時此刻創造了我是誰以及我的樣子,因此我有責任改變我是誰以及我的樣子,同樣認識到作為一個集體的我們創造了這個世界今天的樣子,因此這個集體有責任改變這個世界今天的樣子

13. 尊重每個人、每個動物的生命 - 從地球上極大的到極小的一切事物,我們拓展我們的覺察和責任以便為每個人以及每件事物同樣包括我們自己創造盡可能好的生活

14. 人際關係等同協議:個體們利用協議作為一個平臺走到一起,一對一地擴張、生長和發展,因為個體們在生活和生命當中無條件地支持/協助彼此,以便達到他們最大的潛能,而此處的協議就是一個走到一起的個體們理解平等地作為一個整體站立起來意味著是什麼

15. 性如同自我表達 - 在此性即是一種個體之間平等地榮耀、尊重、體貼、看待彼此的一致的表達,兩個物質身體合併在平等一體當中 - 兩者在身體上融為一體

16. 認識到借助于存在於這世界上的我 - 我的責任並不僅僅限於我自己的心智/我自己的生命,而且還擴展到這地球上的每件事物以及每個人,因此我承諾將這覺察擴展到全人類,共同工作並且一起生活,以便為我們自己以及將來的世代使這個地球上的世界成為天堂

17. 我必須在我的思想、言語和行為裡面 - 然而最為重要的是在我生活的行動中,就一個人改變他們自己進而改變他們的世界的潛能而論,成為我的世界當中的其他人看得到和顯而易見的一個活生生的實例。以便更多的人能夠認識到我們可以怎樣去改變這個世界,即通過在我們的自我改變當中在對全體最好的原則下團結一致把天堂帶到地球上

18. 我就是我想要在我和我的世界當中看到的改變 - 把天堂帶到地球上即是把一個實用的天堂的活生生的證據帶到存在當中,帶到生命當中,使其在我們的行動和言語中能夠被看到,能夠被聽到。我們就是這活生生的世界上必須創造出來的生命的天堂

19. 通過淨化我的思想、言語和行為 - 我的內在成為我的外在,因此我使我創造自己如同將天堂帶進地球,認識到‘看到這改變/成為這改變’還不夠 - 為了讓改變成為現實,這改變必須是我的一種恒常的、始終如一的通過在每一刻的呼吸當中所有人都看得見的以及顯而易見的說出來的話語和活出來的行動

20. 認識到我的物質身體就是我的廟宇 - 我的物質身體是活的肉體,通過它以及在它裡面我將會在我的思想、言語和行為當中將自己帶入存在以及把天堂創造/顯現在地球上,因此我榮耀、敬重和尊重 - 如同我會滋養和支持自己一樣平等地滋養和支持我的物質身體:我的身體就是我

21. 我們就是在我們自己裡面以及這個我們一直以來所期待的世界的改變:因此我承諾把我自己以及我的生命貢獻給等同全體的每個人,好讓他們認識到這一點,即如果我們在我們是誰的全部內在和外在的面向當中都不改變的話,那麼什麼都不會改變

22. 認識到要使我能夠在思想、言語和行為當中把自己轉變為我能夠是和成為的最有效的活的存在 - 首先我必須‘認識你自己’因此承諾我自己去調查、反省以及理解我是如何成為現在的我,以便為我自己同樣為全體預備前面的道路,即自我創造出一個負責任的、覺察的、自我誠實的以及值得信賴的人

23. 認識到為了使我能夠有助於促成在這世界上的改變 - 我必須開始‘認識你自己’等同於這個世界,因此承諾我自己去研究、調查和反省這個世界內在和外在的運行機制,從而校準當前的系統,以便呈現和給予地球上的全體存有盡可能最好的生活




1. Realising and living my utmost potential

2. Living by the principle of what is best for all – guiding me in thought, word and deed to always in all ways direct problems to the best possible outcome for all

3. Living by the principle of self honesty – to ensure I am pure in thought, word and deed: that my within and without is equal and one. Who I am within is who I am without and vice-versa

4. Self Purification through Writing, Self Forgiveness and Self Application – the action of realising I am responsible for my own thoughts, words and deeds, to forgive myself for transgressions and change myself to ensure I take responsibility for who, what and how I am and through this know that I can trust myself to always be honest with me and so others

5. Living the principle of Self Responsibility – realising only I am responsible for what I accept and allow inside of me, my relationships and my outside world and so with this responsibility: only I have the power and ability to change that which I see is compromising who I am, what I live and how this affects others

6. Realising that who I am in thought, word and deed affects not only myself – but others as well and so with Self Responsibility in thought, word and deed – I take responsibility for myself and so my relationships to be Self Aware in every moment and live in such a way that is best for me and so others as well

7. Living the Principle of Self Awareness – to be aware, to see, to recognize my own thoughts and Mind, to be self honest to the extent where I can take responsibility for when I see my thoughts / Mind is not what is best for me / others and commit to immediately take responsibility and change for myself and so for others

8. With taking responsibility for myself, becoming aware of myself – take responsibility and become aware of others in my life, to assist and support them as I am assisting and supporting myself – to give as you would like to receive and do the extra bit every day to see where I can contribute to other’s lives and so my own

9. Living the principle of self trust – as I commit myself to remain constant in my living of self honesty, self responsibility and self awareness, I stand as an unbending trust that I always in all ways know who I am no matter what I face and that in this I know, as proven in the constancy of my living that I will always honour and stand by what is best for all and so best for me

10. Making Love Visible – through me not accepting/allowing anything less than my utmost potential, I support those in my life to reach their utmost potential, to love them as I have shown love to myself by gifting to me my utmost potential, the best life/living experience and show others as I have shown myself what it means to LIVE

11. No one can save you, save yourself – the realisation that the tools and principles of Desteni is the guide, but I must walk the path myself. We are here to assist and support each other in this process from Consciousness to Awareness/LIFE and what it means to live – but the process itself, where you are alone with yourself in your own Mind: is walked alone

12. Not waiting for anything or anyone to take responsibility for me and this world – but that I realise I have created who and how I am in this moment, therefore I have the responsibility to change who and how I am and so the realisation that we as a collective created how and what this world is today and so it is the responsibility of the collective to change how and what this world is today

13. Honouring the life in each person, animal – everything from the great to the small of earth, that we expand our awareness and responsibility to creating the best possible life for everyone and everything and so ourselves

14. Relationships as Agreements: individuals coming together using agreements as a platform to one-on-one expand, grow and develop as individuals in life and living to support/assist each other unconditionally to reach their utmost potential where the agreement is a coming together of individuals understanding what it means to stand as equals and to stand as one

15. Sex as Self Expression – where sex is an united expression between individuals in honour, respect, consideration and regard of each other as equals, two physical bodies uniting in equality and oneness – a merging of two equals as one physically.

16. Realising that by the virtue of me being in this world – my responsibility does not only extend to my own Mind / my own Life, but to the minds and lives of everything and everyone of this earth and so my commitment is to extend this awareness to all of humanity to work together and live together to make this world heaven on earth for ourselves and the generations to come

17. I must in my thoughts, words and deeds – but most importantly in my living actions, become a living example for others in my world that is noticeable and visible when it comes to the potential of a person to change themselves and so change their world. So that more people can realise how we can change this world, by standing united in our self change within the principle of what is best for all to bring heaven to earth

18. I am the change I want to see in me and my world – to bring heaven to earth is to bring into being, into living the LIVING PROOF of a PRACTICAL HEAVEN that can be seen and heard in our actions and words. We are the Living Heaven that must come into creation in this living world.

19. Through purifying my thoughts, words and deeds – my inner becomes my outer, so I bring into creation me as heaven into earth, realising it is not enough to ‘see the change / be the change’ – for change to become REAL it must be a constant, consistent living of me through the words I speak and the actions I live visible and noticeable to all in every moment of breath

20. Realising that my physical body is my temple – my physical body is the living flesh through which and in which I will bring into being and create / manifest heaven on earth as me in my thoughts, words and deeds and so I honour, respect and regard – nurture and support my physical body as I would nurture and support me as equals: my body is me

21. We are the change in ourselves and this world we have been waiting for: and so I commit to dedicate myself and my life for each one as all to realise this, as nothing will change if we don’t change in all that we are, within and without

22. The realisation that for me to be able to change myself in thought, word and deed to the most effective living being that I can be and become – I first have to ‘know thyself’ and so commit myself to investigate, introspect and understand how I became who I am today, to prepare the road before me into self creation of a responsible, aware, self honest and trustworthy person for myself and so for all

23. The realisation that for me to be able to contribute to change in this world – I have to get to ‘know thyself’ as this world and so commit myself to research, investigate and introspect the inner and outer workings of this world and align the systems of today to present and give the best possible life for all on Earth
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LeoLin
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Re: 林松慶的進程分享

帖子LeoLin » 周五 7月 04, 2014 12:41 pm

Day 354 - 當愛來臨時

一直以來,我非常依賴感覺來喜歡或不喜歡一個對象,我非常相信一見鍾情這種事,但為什麼我會愛上某個人?我是怎麼愛上某個人的?我為什麼會對某個人一見鍾情?一見鍾情是怎麼來的?這些問題我很好奇但又沒有辦法回答自己。
最近在感情生活上發生了一些事,讓我決定花些時間仔細的自我探索一番,回顧過去那些"我愛上了一個對象"的經驗,看看能否為我的問題找出答案。而這次的探索過程的確讓我看到了一些有趣的東西,例如即使一見鍾情的背後,其實仍然是有一些細節和過程的。


過去當我遇到一個異性時,我"很自然的"在心中對這個人的外表、舉止、氣質、特徵、個性開始給予評價,這個人哪裡好或不好,她哪裡吸引或不吸引我,她有甚麼特點是我喜歡或不喜歡的,所以在第一次見面時,我就在心智中留下了對於這個人的第一印象。
如果對於對方的第一印象不錯,或者即使沒有甚麼特別的感覺,但是對方對我主動地釋出好感時,我就會基於"我想要一個親密伴侶 / 一段親密關係"的渴望作為出發點,在往後的日子裡透過和她相處互動,或者單純的在遠方觀察她,持續的關注她還有甚麼地方是我認為好的 / 不錯的 / 正面的,如同在心中慢慢的累積對她的好感,當好感累積到了一個程度時我會開始覺得我愛上她了,這是很有趣的一個轉折點,實際上應該是說 - 當好感累積到了一個程度時我會下了個決定要愛上她,我會下了個決定去相信我愛上她了,接著就繼續放任累積對她的好感 / 愛的感覺不斷擴大到了迷戀的程度。
然後我會告訴別人:"我對她一見鍾情",但其實這只是"自己在沒有覺察中累積了對這個人的好感 / 正面能量,和在沒有覺察中下了決定去愛上這個人"的一個概括詮釋而已。


如果很幸運的,我和對方彼此相愛而進入了一段親密關係,就可以體驗到美妙的熱戀階段。然而不幸的是,在二元性的法則之下,好與壞、正面與負面是如影隨形 / 一體兩面的,當我和一個女性的關係中已經累積了好感 / 愛的感覺 / 正面能量時,同時也會害怕失去對方 / 失去這段關係,所以同時恐懼 / 負面能量也在累積。
而感覺並不會永遠在這裡,當愛的感覺隨著時間變淡了,雙方由熱戀漸漸地回歸一般人的正常生活後,人與人之間的衝突也開始浮現了,彼此開始互相投射 / 累積不滿、怨氣、憤怒等種種情緒,直到有人忍受不了而提出分手,於是就在生活中實體化了自己在這段關係中所累積的恐懼 / 負面能量,和隨著分手而來的悲傷了。


以上是簡單的從正負能量累積的單一角度來看我自己是怎麼去創造和體驗一段親密關係的。一開始在心智中累積對一個人的好感 / 正面能量,到決定去愛上一個人,然後進入一段親密關係,然而在體驗愛情的美好時,同時也在累積對於失去對方 / 失去關係的恐懼,到最後真實的體驗到失去一個對象 / 一段關係的痛苦後果 - 不論分手或任何形式的生離死別,完成了一個二元性能量體驗的循環。


在這整個過程中,其實我沒有清醒著替自己做每一步的決定,完全是依靠心中的感覺來引導我 - 該開心還是該失落,該愛還是該怨,然後我也習慣性的接受和允許自己去跟隨著感覺的引導。因為我並沒有清醒著,所以整個過程就像是命運帶來了一段美妙的愛情,最後命運又殘酷的奪走了愛,彷彿冥冥之中有股看不見的力量在安排著一切,而我只能承受或臣服。
但透過自我探索的過程可以看到其實我們自己就是那個命運、就是那股看不見的力量,因為不夠了解自己而在每一刻的昏沉中盲目地創造自己的體驗和命運,卻還以為這不是我能做主的,我沒有力量。


下一篇將繼續探討我們怎麼創造自己的感覺的?為什麼跟隨著感覺走就意味著自己沒有清醒的替自己負責做決定?如果要清醒的替自己做決定我要怎麼做?


Desteni 的生活方式 -

5. 活出對自己負責的原則 - 認識到只有我才為我在自己內在、我的人際關係以及我的外在世界裡面所接受和允許的東西負責,因此對於這種責任:只有我才有力量和能力改變我看到的對於我是誰、我怎樣活著以及這如何影響著他人的妥協

22. 認識到要使我能夠在思想、言語和行為當中把自己轉變為我能夠是和成為的最有效的活的存在 - 首先我必須‘認識你自己’因此承諾我自己去調查、反省以及理解我是如何成為現在的我,以便為我自己同樣為全體預備前面的道路,即自我創造出一個負責任的、覺察的、自我誠實的以及值得信賴的人


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LeoLin
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Re: 林松慶的進程分享

帖子LeoLin » 周五 7月 18, 2014 3:00 pm

Day 355 - 當我跟著愛的感覺走

接續 Day 354 - 當愛來臨時

以上是簡單的從正負能量累積的單一角度來看我自己是怎麼去創造和體驗一段親密關係的。一開始在心智中累積對一個人的好感 / 正面能量,到決定去愛上一個人,然後進入一段親密關係,然而在體驗愛情的美好時,同時也在累積對於失去對方 / 失去關係的恐懼,到最後真實的體驗到失去一個對象 / 一段關係的痛苦後果 - 不論分手或任何形式的生離死別,完成了一個二元性能量體驗的循環。

其實這樣的模式並不只侷限在親密伴侶的關係中,對於任何重要的親朋好友也會有這樣的過程,所以當要和自己喜歡的 / 重要的人經歷生離死別時總是特別感傷難受的。

這樣的情感體驗模式對人類來說是理所當然的,我們甚至賦予了特別的價值在這些情感體驗上。然而也就是因為所有人都太習以為常了,而無法去省思 - 這樣的體驗是有必要的嗎?我們生在地球就只能這樣體驗人生嗎?我們還能有別的體驗方式能選擇嗎?

我聽到一些朋友(包括我自己)在經歷過這些親密關係的悲歡離合後,不禁感嘆人生為何?活著到底是為了什麼阿?
其實這種由正負能量所構築的親密關係古今中外在一直都這樣在上演的,不論是羅密歐與茱麗葉、梁山伯與祝英台、或平凡人家的戲碼,不論是多麼可歌可泣或者是平淡乏味,演出內容 / 材料 / 人物不同但骨幹模式卻是同樣的,可以說是一種固定的程式 / 數學公式,而我們人類來到地球就只能照著這些固定的程式 / 數學公式來體驗一生,到最後大多只能體驗著早可預知而令人難過的結局卻無法避免,這如何叫人不感嘆呢?

如果去研究一個人這一刻的感覺 / 直覺是怎麼來的,其實可以看到這是一個人從小就開始根據對錯、好壞的分別種子為基礎,在生活的過程中不斷的學習、累積個人化的價值觀在自己的潛意識和無意識裡面,每個價值觀連結著某些正面或負面的評分和能量,所以長大後當我遇到一個素昧平生的人就可以感知到她大概是怎麼樣的人,第一眼就可以分辨自己喜歡或不喜歡她,這其實只是心智根據自己潛意識和無意識中所累積的二元性資料,經過即時運算後所產生的一個答案送到表層意識中,然後我作為被動的觀察者就接受和允許了自己相信這些由心智所傳遞出來的資訊是真的,相信這些資訊就是我自己,然後照著這個資訊去做決定和行動罷了。然而自己的潛意識和無意識中紀錄了哪些資料?當初自己怎麼記錄這些資料的?這些資料是怎麼導出一個結果來影響自己的?由這些資料所產生的結果對自己真的有好處嗎?這些對自己很重要,影響自己一生的問題卻少有人真實的探討過。

很幸運的,透過了解Desteni的資訊,讓我知道潛意識和無意識中的資料是可以被了解和修改的,這些自己在不知不覺中學習到的程式 / 數學公式是可以被了解和修改的,因此這些在人類歷史中不斷重複的體驗、無解的習題是可以有解答的,任何人都可以透過行走一段進程來幫助自己跳脫這些固定的模式,並選擇自己願意怎麼創造和體驗人生。

所以根據我走過的進程,對於親密關係我不會再接受自己像以往只根據感覺 / 直覺來決定是否愛上一個人?是否進入一段親密關係?
愛的感覺非常美妙沒有錯,但我了解到跟隨著感覺 / 直覺去建立關係只會讓我走入一個固定的程式 / 數學公式中去創造和體驗整段關係,因此愛的感覺可以說只是個入口,接著還有進入關係中所體驗到的害怕失去、期望、失望、爭論、挫折、悲傷、......,這些是一整個親密關係的過程而無法切割的,而老實說我並不太享受這種一直在不同關係中重複相同體驗的過程,太侷限也太無趣了,甚至令人絕望。

寧願學著主導自己去創造關係而不是讓心智 / 情感來替我創造關係。學著自己清醒的去了解並運用心智中的資料而不是盲從讓心智告訴我該怎麼做。
所以我會試著先去認識一個人本質上她是誰,當我不願照著程式 / 數學公式的限制而活出真正的自己時,對方能否接受這真實的我,並且也願意突破她的自我限制,為她自己的投射 / 體驗負起責任,於是這兩個願意為自己的創造和體驗負起責任的人可以決定是否願意走在一起,去建立一種不再依賴心智情感 / 程式 /數學公式而互相投射期望、失望、挫折、埋怨、指責、愛、恨、悲傷、......的親密關係,而可以在關係中支持著自己和彼此邁向更自由和完整的生命,我仍然可以表達和享受愛,但這份愛不再被侷限在心智情感 / 程式 / 數學公式中,而是一種自己在物質中誠實的自我表現。


Desteni 的生活方式 -

5. 活出對自己負責的原則 - 認識到只有我才為我在自己內在、我的人際關係以及我的外在世界裡面所接受和允許的東西負責,因此對於這種責任:只有我才有力量和能力改變我看到的對於我是誰、我怎樣活著以及這如何影響著他人的妥協

7. 活出自我覺察的原則 - 要覺察、要看到、要認識到我自己的思想和心智,要自我誠實達到這樣的程度,即當我看到我的思想/心智不是對我/他人最好的時候我能夠為其負責,並且我承諾立即負起責任同時為自己同樣也為他人做出改變

10. 讓愛看得見 - 通過自己不接受/允許任何小於我的最大的潛能,我支持那些在我生命當中的人達到他們最大的潛能,愛他們就如同我通過把我最大的潛能、最好的生活/活著的體驗贈送給自己而展示出來的對我自己的愛,進而向他人展示就如同我向我自己所展示的活著意味著什麼

14. 人際關係等同協議:個體們利用協議作為一個平臺走到一起,一對一地擴張、生長和發展,因為個體們在生活和生命當中無條件地支持/協助彼此,以便達到他們最大的潛能,而此處的協議就是一個走到一起的個體們理解平等地作為一個整體站立起來意味著是什麼

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