搜索找到 1140 个匹配

去高级搜索

Tanya Chou
周四 10月 12, 2017 8:30 am
版面: 進程分享
主题: 周志盈 的生命之旅
回复总数: 13
阅读次数: 109

Re: 周志盈 的生命之旅

13 尋找答案 我經常在跟人分享我所知的一切的時候,有時會碰到人們的質疑,認為我的說法不一定是真的,因為同樣的事情,總是有好幾種說法,當我在相似的說法之中找出差異點,並選擇了我所要的答案時,有人便會問說,你怎麼知道要相信這個而不是相信那個呢? 而世界上有那麼多可以提供的選擇。我可以分為幾點說明。 做決定—我很幸運的在很早就決定要找到這個世界上對自己所看到的關於人的一切最真實的解釋,所以養成了在看每件事情的時候,就只是以這個方向為基礎。雖然這個決定當初的過程可能不大美麗,因為是自私的,但是由於對方向本身的執著,可以協助我修正。其實對於學習任何一件特殊的事物到成為專精而言,都是這麼一個決定,才有可...
Tanya Chou
周一 10月 09, 2017 10:31 pm
版面: 進程分享
主题: 周志盈 的生命之旅
回复总数: 13
阅读次数: 109

Re: 周志盈 的生命之旅

整合我自己
簡要說明我開始用整合的以及影音的方式來分享我的過程
https://www.youtube.com/watch?v=crre4b6TCec


我如何尋找答案
藉由一個我找到的關於情緒的源頭的答案,來說明我為自己的問題尋找解答的過程。
https://www.youtube.com/watch?v=KLEjCGu2uDA&t=38s
Tanya Chou
周一 10月 09, 2017 10:22 pm
版面: 進程分享
主题: Tanya Chou的進程分享
回复总数: 592
阅读次数: 115432

Re: Tanya Chou的進程分享

整合我自己

簡要說明我開始用整合的以及影音的方式來分享我的過程
https://www.youtube.com/watch?v=crre4b6TCec
Tanya Chou
周六 9月 30, 2017 8:38 am
版面: 進程分享
主题: 周志盈 的生命之旅
回复总数: 13
阅读次数: 109

Re: 周志盈 的生命之旅

12 投射無所不在 小時候有一次看到家人拿東西給爺爺吃,爺爺說他不吃,但看著那盤食物,我看在眼裡,就很聰明地跟爺爺說: 其實你很想吃,但是裝作不想吃,對不對? 結果爺爺就似乎不大高興地說我亂講。然後我還在心裡想說,明明你就很想吃,幹嘛裝作不想,還不承認。但就在這時,我內在還有一種莫名的懷疑,那懷疑好像在跟我自己說: 我怎麼能夠這麼確信這件事情,我從哪兒這麼相信是這樣? 我沒法自己回答這個問題,但若我不知道,我怎麼因此能夠這麼相信? 正因為這個懷疑感的深刻,我到現在還能夠記得這麼久遠前的一件生活上的小事件,事實上,我的那個”爺爺其實想吃卻不承認”的想法,只是我的想像,我的投射,因為我並不知道爺爺...
Tanya Chou
周六 9月 30, 2017 8:37 am
版面: 進程分享
主题: 周志盈 的生命之旅
回复总数: 13
阅读次数: 109

Re: 周志盈 的生命之旅

11 我是誰 我們已經很知道我們要去探索自己,要去找到自己,要去做自己,要自我成長,我們要度過青少年的自我認同危機,但是你有沒有,或者任何人有沒有已經能夠誠實自信的說,我知道我是誰,我知道那是什麼意思,我知道如何找到完整的自己,我正在做自己,我想要做的事情都能有效進行,我的人生方向是明確的? 我相信這是極少人能夠給自己肯定的答案的,因為我們甚至不知道如何回答我是誰這個問題。而我在這個仍在持續了解我自己的過程中,分享我的所知。 我是誰,可以有不同廣度和深度的許多層面。我們在此所討論的個人需要自我探索和了解的層面的我是誰--就是自己在這一刻中所有的心智和身體層面的裡裡外外的自己的顯現,心智就是所有...
Tanya Chou
周六 9月 30, 2017 8:37 am
版面: 進程分享
主题: 周志盈 的生命之旅
回复总数: 13
阅读次数: 109

Re: 周志盈 的生命之旅

10 克服恐懼實例 從小以來就怕鬼,跟其他多數人怕鬼不同,因為觀察到其他人在聽或看鬼故事鬼電影之後,竟然還是要聽要看,但是我無法做到,在某個場景中,大家興奮著等待鬼故事,還要把燈關起來,然後擠在一起聽,我恐懼的要往其他地方躲,發現沒地方躲,就把眼睛耳朵摀得緊緊的縮成一團像等待酷刑一樣。你可以看到那是個很痛苦的畫面。 因為每當我聽到一個鬼故事或看到鬼景象,我就要聯想好多個晚上無法睡好,那些在我腦中的動畫太真實了,我想躲掉那些在腦袋裡面創造的畫面,但它就只是跟著我,我哪也去不了,而那些恐懼得無法入睡的經驗,教會我的,竟然就是無止盡的去逃避任何跟鬼有關的刺激,哈哈,現在回看是真的很有趣,因為其實很明...
Tanya Chou
周日 8月 27, 2017 8:23 am
版面: 進程分享
主题: 周志盈 的生命之旅
回复总数: 13
阅读次数: 109

Re: 周志盈 的生命之旅

9 情緒怎麼看 情緒的本質—情緒是能量的性質,是屬於心智能量經驗,我們稱負面能量經驗是情緒,正面能量經驗是感受。能量大致分為兩種,身體能量和心智能量,前者是我們日常生活活動必然會產生和消耗的能量,後者為心智活動的產物,是來自於並依賴於和消耗物質身體的。 情緒到底好不好—它既然存在,並不能簡單的定論,因為這樣又會容易進入情緒中,我們主要要看我們和這些情緒有什麼關係,並且要往哪個方向去。當我們有意無意耽溺在情緒/感受之中受其掌控而不是自己能掌握他們,都是過度消耗身體和給身體壓力的情況,必然是無益的。故而,如果我們是可以經由情緒/感受來了解自己而能夠掌握他們,那便是令情緒/感受來支持自己於是對自己和...
Tanya Chou
周日 8月 27, 2017 8:21 am
版面: 進程分享
主题: 周志盈 的生命之旅
回复总数: 13
阅读次数: 109

Re: 周志盈 的生命之旅

8 生命的寬容 吉弟妹剛來到我身邊的時候,我對他們做了許多粗心大意的事情,例如經常踩到他們,給他們吃了湯裡有洋蔥的骨頭,忘了給水換水,讓他們因誤診吃藥打針,讓他們曬到幾乎中暑,洗冷的水直到發出顫抖的呼救……等等,想到在這任何事情當中若真的出了什麼問題,我不知道後來要花多少時間來處理我自己……,而到現在,他們還必須要等待我長時間工作或不在家需要晚吃的情境…… 重點是,他們從來沒有因為我做的那些錯誤而讓他們身體遭受痛楚之時或之後,對我產生任何類似責怪、憤怒、抱怨、敵意等的對立,僅是有時為了自衛當下會對我叫個幾聲,當刻過了就好像什麼都沒有發生似的,總是會立即回到我們熟悉的相處模式中。與動物們或小嬰孩...
Tanya Chou
周五 8月 11, 2017 1:00 pm
版面: 進程分享
主题: 周志盈 的生命之旅
回复总数: 13
阅读次数: 109

Re: 周志盈 的生命之旅

7 重新看問題 我曾對於自己因為長時間的情緒起起伏伏的情況中所造成的問題和後果中許久,例如因為我的情緒而造成的一些關係破裂、他人對我的誤解、我對他人的影響….,許多人也會在家庭、學業、工作、情感上的應對和選擇,或者金錢上的錯誤判斷的情形所造成的結果而受到傷害或感遺憾…。 如果你仍停留在一些事情的情緒記憶之中,不去看、隱藏著、保衛著…. 害怕一旦觸及就陷入痛苦、自責、憤怒、恐懼…. 因而生活無法掌控,將失去原本已經擁有的…. 那麼,你需要了解到,你對於自己有極大的不解和誤解。這當中有對於心智系統的不了解,以及沒有認識到我們做為生命與萬物的平等價值,以及所具備的生命潛能,於是僅只讓自己存活於那幾個...
Tanya Chou
周五 8月 11, 2017 12:59 pm
版面: 進程分享
主题: 周志盈 的生命之旅
回复总数: 13
阅读次数: 109

Re: 周志盈 的生命之旅

6 不想面對 人們可能已經聽到很多也自己清楚的一件事情是—當卡在某些事情當中,要去面對自己。但是呢? 有沒有奇怪為什麼只是好像有意去碰了一下,還沒進入那事情中,就不舒服想要放棄了? 很多人於是又開始在這裡發展出自我批判或是類似辯解的思維,像是,我是逃避者,我懶惰,我不需要…等等。但其實情況更有來頭的,因為這牽涉到一個心智設計在裡面。 我們可以觀察一下,在意圖觸碰過去的記憶的剎那間,也就是甚至還沒有觸及那些記憶的詳細內容之前,你的情緒和身體反應,先排除你也有一個對於”那些錯誤記憶”的一個評價,單是要去觸及那些記憶,負面的情緒例如焦躁、害怕、擔憂就會出現或可能相當強烈,而你的身體的一些部位跟著極不...

去高级搜索